Kraft und Ausdauer

Beschreibung

Hallo Zusammen !!!:) Ich möchten Euch zu unserem ersten Outdoor Lauf und Kraft Termin am Freitag, 08.05.2026 um 17:00Uhr einladen. Wir laufen max 1,5 km entspannt Richtung Beerenwiese (von der Praxis aus) und werden dann dort ein kleines Kraft-Ausdauer Workout mit Euch absolvieren. Mir fallen wirklich Einige von Euch ein, die ich gerne sehen möchte. Ja- auch 1,5 km wollen gelaufen werden. Wir passen 1. die Geschwindigkeit an und machen auch gerne ggf zwei Gruppen. Ihr seid inzwischen Alle gut im Progress (Kraftaufbau) so dass Ihr Euch das mit uns zutrauen könnt und dürft! Das Training ist kostenfrei! Wir sammeln lediglich und auch nur freiwillig ein paar Euros für unseren Hyrox-Wettkampf Ende diesen Monats:) Bitte bei uns kurz melden, damit wir entsprechend genug Equipment am Start haben 😊 Das wird richtig gut 👍🏼 Liebe Grüße Paul-Louise-Yvonne-Moritz-Noah 🏃‍♀️🏋🏼Am Freitag, 08.05. -17:00 Uhr Lauf und Kraft auf der Beerenwiese (Start ist an der Praxis)