Unser Sportangebot
Fit für dein Leben
Unser Training
Von Montag bis Freitag trainieren wir mit einem klaren Ziel: dich Schritt für Schritt stärker, beweglicher und belastbarer zu machen.
Unsere Übungen sind alltagsnah, gehen aber auch darüber hinaus – für mehr Kraft, Ausdauer und Selbstvertrauen. Zusätzlich bieten wir regelmäßig HIIT-Kurse, die dein Herz-Kreislauf-System ordentlich in Schwung bringen.
Eine weitere Besonderheit: einmal die Woche haben wir mit unserem Wechselkraft Kurs ein Einsteiger Angebot für alle Frauen in der Menopause.
Dein Einstieg
Der erste Termin ist ein persönliches 1:1-Termin (30min). Wir schauen gemeinsam, wo du stehst, und entscheiden dann, wo es für dich losgeht. So bekommst du genau die Unterstützung, die du brauchst.
PT Group Sessions
In unseren Personal-Gruppentrainings steht deine Entwicklung im Mittelpunkt. Wir wollen, dass du stärker wirst – nicht nur fürs Training, sondern für dein Leben.
Ob nach einer Therapie, beim Neustart mit Sport oder wenn du einfach eine Gemeinschaft suchst, die dich motiviert: Bei uns findest du den passenden Rahmen.
Unsere Gruppentrainings mit maximal 4 Personen schaffen ein familiäres Umfeld, in dem du individuell betreut wirst und trotzdem die Motivation der Gruppe spürst.
So kombinieren wir das Beste aus Personal Training und Gemeinschaftstraining.
Personal Training
Im Personal Training geht es nur um dich. Deine Ziele, deine Entwicklung - im Training und im Alltag. Egal, ob du nach einer Verletzung wieder fit werden willst, neue Kraft für deinen Alltag suchst oder ein klares sportliches Ziel verfolgst.
Im 1:1 Training stehst Du und deine Entwicklung komplett im Mittelpunkt.